non solo sesso
Ti sei mai chiesto se a letto conta di più la testa o il corpo?
La relazione tra mente e sessualità è intricata e complessa.
La mente gioca un ruolo fondamentale nella nostra vita sessuale, influenzando emozioni, pensieri e percezioni che abbiamo su noi stessi e sugli altri. Il piacere è legato alla sfera cognitiva e psico-fisiologica più che al genitale in sè, per questo, per vivere al meglio la sessualità, è importante lavorare sul nostro equilibrio psicofisico.
Smettiamola di parlare solo di sesso e vediamo cosa c’è dietro:
Fattori psicologiciIl sesso, il metterci a nudo con noi stessi e con le altre persone, attiva diversi meccanismi nella nostra mente che possono essere legati a emozioni positive, negative e difficili da gestire.
Diversi fattori psicologici possono influenzare la nostra sessualità : l’autostima, la fiducia in noi stessi, l’immagine corporea, l’identità di genere e le esperienze passate che possono avere un impatto significativo sulla nostra connessione e sul piacere intimo.
Ad esempio l’ansia, lo stress e la depressione possono anche influire sulla nostra risposta sessuale, ma anche sentirsi iper-attivi è normale quando si parla di sesso.
La comunicazioneParli mai di cosa ti piace o di come ti piace? Durante un rapporto sessuale si diventa più vulnerabili sotto ogni punti di vista.
Infatti, nella sfera sessuale un elemento essenziale è la comunicazione!
Parlare permette, non solo di far conoscere all’altra persona le nostre fantasie o paure, ma aiuta anche noi stessi ad esserne più consapevoli.
Alla fine siamo tutti un po’ ‘‘vergini’’ quando abbiamo rapporti con una persona nuova e (purtroppo) nessuno di noi sa leggere nella mente altrui, quindi parliamo apertamente ed ascoltiamo, potremmo imparare molte cose sia su noi stessi, sia sulla persona che abbiamo davanti! Non ti sembra più eccitante?
Non vergognarti, tutti hanno le proprie fantasie, paure ed emozioni nella sfera intima e nessuno ha il diritto di giudicare.
Quindi sperimenta più che puoi, perchè il bel sesso non dipende dalla prestazione o dall’apparenza fisica, ma da quanto stia bene tu e l’altra persona!
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